Publiéle 1 juin 2022 à 10h35 par Arthur Montagne Au bout de la nuit et après un match titanesque, Rafael Nadal est venu à bout de Novak Djokovic en 4 heures et 12 minutes de jeu. Lessurclassements d’âge sont normalement interdits pour les benjamins, benjamines, minimes masculins et féminins, ainsi que les cadettes et cadets. Une seule particularité concernant la catégorie cadet/cadette, une Tuas choisi tes questions et leur formulation et tu les as validées avec tes enseignants de spécialités : tu peux maintenant commencer à préparer tes exposés ! Pas d’inquiétude : cinq minutes, c’est court et tu as le droit à tes notes. Tu verras que tu auras trop de choses à dire, plutôt que pas assez. Pour t’aider, Olivier Pluson commence tôt, mieux c’est. Et en la matière, l’éveil peut se faire dès l’âge de 3 ans et dans une piscine. La ministre des Sports, Roxana Maracineanu, souhaite que tous les Lesprofessionnels s’accordent généralement à dire que c’est lors du premier week-end, puis lors des 10 ou 15 premiers jours de soldes, qu’une grande partie des ventes est réalisée. Faitesdu sport ! Même si vous en avez jamais fait de votre vie. Si c'est le cas, ne faites pas n'importe lequel. Il arrive un certain âge où l'on peut constater, à ses dépends, que l'on n'a . Pourquoi le tennis est il si populaire ? Le tennis est un sport très prisé des français et chaque année, les Internationaux de France de tennis disputés au stade Roland Garros à Paris attire des millions de téléspectateurs. Pourquoi tant de succès ? Le tennis est un sport dont il est facile de commencer à jouer et qui convient à tous les âges. Le tennis présente des avantages incalculables pour la santé. Le tennis permet d’apprendre la discipline mais aussi le sens des responsabilités, le respect des autres et l’esprit sportif, tout en favorisant l’esprit critique et analytique. Les meilleurs joueurs de tennis de l'histoire Tennis - Pensez comme un champion - Mode d'emploi pour gagner Il existe en effet un état optimal de performance connu, que les sportifs appellent la zone». Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité ; le fait de ne pas savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive explique leur étonnement. Pourtant, il est possible de reproduire cet état sur commande; l’objectif de l’auteur est de vous expliquer comment y accéder et quelles sont les croyances qui empêchent d y parvenir. Tennis Méthode Avantage Mental - Programmer son cerveau pour gagner Les émotions sont comme une grande maison. Il faut, pour réussir sur le court, apprendre à ranger le négatif au vestiaire, choisir la meilleure clé dans le trousseau des émotions, programmer sa mémoire à bien réagir… Entreprendre un ensemble d’actions concrètes qui font la différence. La méthode développée dans cet ouvrage mène les joueurs qui la pratiquent à l’adoption des meilleures routines de performance, modifiant en profondeur leur façon de matcher. Les techniques mobilisent vos sens et font toujours le lien entre corps et mental. Ces routines modifient également définitivement l’état d’esprit, la perception et… L'année des légendes 2018 Une saison 2018 de tennis au scénario inimaginable. Avec les trois champions les plus titrés de ces 15 dernières années revenus au sommet en même temps, à plus de 30 ans, pour se partager les quatre Grands Chelems. Roger Federer d’abord, qui a conservé son trophée en Australie et porté son record à 20 titres majeurs. Avant de redevenir cinq ans après n°1 mondial, le plus âgé de l’histoire, à près de 37 ans. Rafael Nadal ensuite, qui s’est disputé cette première place mondiale avec lui, et s’est imposé pour la… 11e fois à Roland Garros, son 17e titre majeur. Un record ahurissant qui dépasse de loin ce qui avait été réalisé jusque-là dans un même tournoi du Grand Chelem. Tennis Optimisation de la performance Accessible à tous les passionnés de tennis, voici une synthèse de l’ensemble des connaissances scientifiques en lien avec la performance du joueur de tennis. Un ouvrage qui conjugue théorie et applications pratiques sur le terrain. Cet ouvrage propose une synthèse complète de l’ensemble des connaissances scientifiques, techniques et professionnelles actuelles concernant les différentes dimensions de la performance du joueur de tennis. Ces connaissances débouchent sur des applications pratiques et des exemples d’exercices concrets et accessibles… Tennis - Preparation physique pour tous Ce manuel, issu de la grande expérience des auteurs sur le terrain, s’appuie sur une analyse concrète de la pratique et sur les dernières données scientifiques. Vous découvrirez quatre parties complémentaires pour une compréhension et une mise en place optimales de votre préparation – Une analyse synthétique de l’activité reposant sur des chiffres clefs qui orientent et légitiment les choix réalisés lors de la préparation physique. – Une sélection de tests, classés par qualités physiques, pour vous permettre d’évaluer chacun des paramètres indispensables à la performance. Le tennis Comment ? Approche technique, biomécanique et pédagogique Vous rêvez de pouvoir comme Roger Federer exécuterparfaitement un revers à une main ? D’avoir la force mentale de Rafael Nadal ? Ou encore de prendre une leçon de volée avec Michaël Llodra ? Cet ouvrage complet, aboutissement de cinq années de recherche par un entraîneur professionnel, vous révèle les secrets des meilleurs joueurs en se basant sur une analyse approfondie de la technique, de la tactique, du physique et de la pédagogie du tennis de haut niveau. Tennis - Quel joueur êtes vous ? Optimisez vos points forts ! Vous déterminerez votre profil de joueur et votre type de jeu à travers 6 étapes-clés !Un panel de situations vous permet d’analyser vos réactions et de déterminer le style de jeu le plus adapté à vos capacités. Une étude scientifique basée sur les joueurs du top 100 de l’ATP Tour met en lumière les forces et les faiblesses de chaque type de joueur, afin de définir vos leviers de les points faibles de votre adversaire ! Vous analysez rapidement quel type de joueur se trouve en face de vous. Vous bénéficiez de conseils supplémentaires… Pourquoi le tennis est un sport très difficile... Quelque soit leur niveau, les joueurs et joueuses de tennis sont souvent critiqués sur la base des résultats qu’ils obtiennent… Une personne qui n’a jamais fait de compétition dans ce sport aura toujours du mal à comprendre à quel point le cerveau est mis à rude épreuve durant une partie. Le tennis vu de manière très superficielle est un sport élégant, historiquement pratiqué par des privilégiés appartenant à une classe sociale aisée. Un sport facile… Pourtant, faire l’effort d’analyser plus en profondeur ce sport, permet de s’apercevoir qu’il est sûrement l’un des plus difficiles de tous… 12 Secrets de tennis pour gagner plus! "Ce que vous devez faire et... 12 Secrets de tennis pour gagner plus! Ce que vous devez faire et de travailler sur pour gagner tout le temps! » Par Joseph Correa La préparation et le tactique que vous devez choisir avant chaque match jouent un rôle tres important dans les compétitions de tennis. Le savoir d’ appliquer ces stratégies et ces idées peux vous aider à gagner plus de matches contre des adversaires plus forts. Ces stratégies et ces idées vous permettront d’optimiser quatre choses 1. Préparez-vous à un genre spécifique d’ adversaire. 2. Savoir quelles contre-stratégie peut être efficacement utilisé. 3. Comment appliquer ces stratégies… Tennis & Science Comment optimiser ses performances sur le court ? Quel est l’impact du jeu de jambes sur l’efficacité du mouvement ? Qu’est-ce que la rupture de la chaîne cinétique ? Quel niveau de vélocité un joueur de tennis peut-il atteindre ? En quoi la surface de jeu influence-t-elle les rebonds ? Quels aliments favorisent la performance ? Comment les propriétés de la raquette permettent-elles à la balle d’aller plus vite ? Science et nouvelles technologies s’invitent de plus en plus sur les courts de tennis. Les joueurs comme les entraîneurs attendent des scientifiques qu’ils décryptent les phénomènes physiques, physiologiques et psychologiques à l’oeuvre dans ce sport exigeant. Le sport est une excellente activité pour les adolescents, car il permet de développer leur corps et leur esprit. Il existe de nombreux sports différents, et il est important de choisir celui qui convient le mieux à l’âge et aux capacités de l’adolescent. Les sports les plus populaires auprès des adolescents sont le football, le basketball, le baseball et le volleyball. sports pour les adolescents Il y a de nombreux avantages à pratiquer des sports pour les adolescents. En effet, cela permet de développer de nombreuses capacités physiques et mentales. Les sports contribuent également au bien-être et à la santé des adolescents. Au niveau physique, les sports permettent de développer la force, l’endurance, la coordination et la souplesse. Ils favorisent également la perte de poids et la tonicité musculaire. Les adolescents qui pratiquent des sports ont généralement un meilleur physique que ceux qui ne le font pas. Au niveau mental, les sports aident les adolescents à mieux se concentrer, à être plus éveillés et à mieux gérer leur stress. Ils leur apprennent également à prendre des décisions rapidement et à surmonter les difficultés. Les adolescents qui pratiquent des sports ont généralement une meilleure estime d’eux-mêmes et une plus grande confiance en eux. les avantages du sport pour les adolescents Le sport est généralement considéré comme une activité saine et bénéfique, notamment pour les adolescents. En effet, l’activité physique a de nombreux avantages sur la santé physique et mentale des adolescents. Parmi les principaux avantages du sport pour les adolescents, on peut citer Amélioration de la condition physique l’activité physique est bénéfique pour la santé physique en général, et le sport permet d’améliorer la condition physique des adolescents en particulier. En effet, l’exercice physique permet de renforcer les muscles et les os, d’améliorer la endurance et la résistance, et de favoriser la perte de poids. De plus, l’activité physique est également bénéfique pour le cœur et les poumons, et peut aider à prévenir les maladies de la santé mentale le sport est également bénéfique pour la santé mentale des adolescents. En effet, l’activité physique permet de réduire le stress, l’anxiété et la dépression, et peut aider les adolescents à mieux gérer leur colère. De plus, l’exercice physique permet de stimuler la production de endorphines, les hormones du bonheur », ce qui contribue à améliorer l’humeur et le bien-être des performances scolaires enfin, il a été démontré que l’activité physique permet d’améliorer les performances scolaires des adolescents. En effet, l’exercice physique permet de stimuler la circulation sanguine et d’améliorer la circulation cérébrale, ce qui contribue à une meilleure concentration et une meilleure mémoire. De plus, l’activité physique permet également de réduire le stress et l’anxiété, ce qui peut aider les adolescents à mieux se concentrer et à mieux apprendre. En conclusion, il est clair que le sport présente de nombreux avantages pour les adolescents. Il est donc important de encourage les adolescents à pratiquer une activité physique régulière. comment choisir le bon sport pour son ado Le sport est importante pour la santé et le bien-être de tous, mais il est particulièrement important pour les adolescents. L’activité physique permet aux adolescents de développer de nombreuses capacités physiques et psychologiques, de mieux se sentir dans leur corps et d’améliorer leur santé globale. Elle peut également aider à prévenir les problèmes de santé liés à l’inactivité physique, tels que l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Il est donc important de choisir le bon sport pour son ado, en fonction de ses goûts, de ses aptitudes et de ses besoins. Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix Prenez en compte les goûts et les intérêts de votre adolescent. Si votre ado aime le football, le tennis ou le basket-ball, par exemple, il est plus probable qu’il ait envie de pratiquer un sport qui lui votre adolescent à essayer de nouveaux sports. En lui faisant découvrir de nouvelles activités, vous l’aiderez à trouver celle qui lui convient le en compte ses aptitudes et ses capacités physiques. Certains sports exigent plus de force, de coordination ou de endurance que d’autres. Si votre ado n’est pas très sportif, il vaudra peut-être mieux commencer par un sport plus doux, comme la natation ou le conseil à son entraîneur ou à son médecin. Ces personnes connaissent bien les particularités de votre ado et pourront vous aider à faire le meilleur choix pour choisir. Au final, c’est votre ado qui devra pratiquer le sport choisi. Laissez-le donc choisir celui qui lui plaît le plus et sur lequel il se sent le plus à l’aise. les sports les plus populaires auprès des adolescents Parmi les sports les plus populaires auprès des adolescents, on retrouve le football, le basketball, le hockey sur glace, le baseball et le tennis. Ces sports sont pratiqués par des millions de jeunes à travers le monde et représentent une importante source de divertissement et de motivation. tels que le football et le basketball car ils leur permettent de socialiser et de développer leurs compétences de leadership. Les sports d’équipe favorisent également la camaraderie et la solidarité, deux valeurs importantes pour les adolescents. Les sports individuels, comme le tennis et le golf, sont également très populaires auprès des adolescents car ils permettent de développer un sens de la discipline et de l’effort. Les sports extrêmes, comme le BMX et le skateboard, sont également très prisés par les adolescents car ils représentent un défi physique et mental. pourquoi le sport est important pour les adolescents Le sport est important pour les adolescents car il permet de maintenir une bonne santé physique et mentale. De plus, le sport favorise l’apprentissage de la discipline et du travail d’équipe, ce qui est essentiel pour réussir dans la vie. Enfin, le sport permet de se socialiser et de se faire des amis. Le sport est une activité importante pour la santé physique et mentale de toutes les personnes, quel que soit leur âge. C’est une excellente façon de se dépenser, de se détendre et de socialiser. Il existe de nombreux sports différents que les adolescents peuvent pratiquer selon leurs goûts et leurs aptitudes. Certains sports sont plus exigeants physiquement que d’autres, mais tous peuvent être bénéfiques pour la santé. Les adolescents devraient choisir un sport qui les intéresse et qu’ils peuvent pratiquer régulièrement. Dernière révision Attention le tennis peut être déconseillé chez des personnes qui présentent des troubles de la statique rachidienne… La pratique d’un sport peut provoquer des douleurs rachidiennes du dos aiguës ou chroniques directement liées à l’exécution d’un geste sportif. La pratique du sport ou d’une activité physique et sportive peut induire des lésions dégénératives type arthrose ou au contraire aggraver des pathologies déjà existantes. Sport de toute une vie de 7 à 77 ans, le tennis provoque de fortes tensions au niveau de la colonne vertébrale. Les gestes les plus nocifs au tennis sont le service et le smatch. C’est pour cela que ce geste évolue en fonction de son âge la frappe d’un sportif de haut niveau de 18 ans ne peut pas être la même que celle d’un vétéran de 75 ans. Les douleurs de dos et pratiques sportives Il s’agit des lombalgies dites communes que l’on peut appeler de différentes façons comme mal de dos aigu, lumbago aigu, mais qui peuvent également être chroniques et se traduire par une évolution vers une sciatique. Attention le tennis peut être déconseillé chez des personnes qui présentent des troubles de la statique rachidienne scoliose, cyphose, isthmes, Scheuermann, etc.. Seul votre médecin peut vous donner le feu vert, orange ou rouge pour pratiquer le tennis ! Étirez-vous ! Le joueur de tennis doit consacrer un temps non négligeable à pratiquer des étirements, à renforcer les muscles abdominaux et à travailler les muscles de l’épaule. Prendre soin de son matériel En ce qui concerne le matériel, la raquette joue un grand rôle dans les douleurs du dos. Ainsi la prévention des lombalgies passe par l’achat d’une très bonne raquette, avec en particulier un bon équilibre. Le cordage doit être souple et le grip doit être adapté. Par ailleurs, il n’est pas inutile de récupérer un bon geste technique. C’est-à-dire en prenant de temps à autre un cours avec un professeur diplômé. Choisissez une bonne paire de chaussures, jouez sur un sol plutôt souple et surtout ne forcez jamais sur une douleur. Les contre-indications Surtout liées à la répétition et à l’intensité des douleurs. La prévention joue un rôle important celle-ci doit commencer dès l’enfance, d’autant que ce sport est débuté maintenant de plus en plus tôt, vers l’âge de 6 ans. Il faut surveiller chez l’enfant et l’adolescent les phases de croissance, puis chez l’adulte maintenir un bon suivi médical pour enfin chez le vétéran, faire un dépistage précis des dégénérescences arthrosiques. La prise en charge médicale Une radio , une IRM ou un scanner… peuvent être utile à lever tout doute sur votre douleur. La pratique du tennis peut être sport de toute une vie à condition toutefois qu’elle soit adaptée à son âge et à son style de jeu. © IRBMS - Droits de reproduction ► Recevoir notre Newsletter Partagez cet article Les informations données sur ce site ne peuvent en aucun cas servir de prescription médicale. Ici & ailleurs Publié le 31 mars 2017 à 17H32 Avec plus d’un million de licenciés, le tennis fait partie des sports préférés des français. Pour bien débuter, et devenir on n’en doute pas le futur numéro 1 mondial, Sport365 vous propose toutes les informations utiles pour bien commencer. A vos raquettes ! S’inscrire dans un club de tennis Comment trouver un club de tennis ? Combien coûte l’inscription et la licence ? Est-ce obligatoire d’avoir un certificat médical ? Si vous ne connaissez pas de club près de chez vous et que vous n’avez pas envie de feuilleter l’annuaire pendant des heures, la Fédération Française de Tennis met à disposition depuis son site internet un outil de recherche détaillé qui liste les clubs affiliés à la FFT. Vous trouverez ainsi tous les clubs de votre région, et vous aurez la possibilité de faire des recherches ciblées, afin de trouver le club le plus adapté. Plus de 8 000 clubs de tennis sont ainsi recensés dans la base de données. N’hésitez pas à appeler les clubs afin d’avoir plus d’informations sur les services proposés et l’inscription. Une licence sera nécessaire pour pouvoir pratiquer la compétition. Elle est valable un an année scolaire et coûte 29 € pour les adultes, 20 € pour les 18 ans et moins. Un certificat médical d’aptitude à la pratique du tennis, datant de moins d’un an, sera demandé lors de l’inscription. Il sera donc nécessaire d’aller le faire éditer par son médecin traitant. Important n’oubliez pas d’inscrire la mention apte à la compétition » si vous désirez pratiquer la compétition. Format des cours A quel âge peut-on débuter le tennis ? Comment se déroulent les cours de tennis ? Dès le petit âge 3-5 ans, des cours d’initiation baby-tennis peuvent être dispensés par les clubs. Ces cours s’appuient sur une pédagogie adaptée aux spécificités des enfants. Dès 5 ans, et depuis 2015, et la réforme des moins de 12 ans », un nouveau programme intitulé Galaxie tennis » regroupe désormais les enfants par catégories d’âge et de niveaux. De 5 à 10 ans, les enfants sont identifiés selon une couleur blanc, violet, rouge, orange, vert. Chaque niveau dispose de ses spécificités tant au niveau du terrain, que des règles et du matériel utilisés. A partir de 11 ans, débutants ou non, les enfants pourront dès lors faire des matchs classés. Pour les adultes qui désirent se mettre au tennis, il existe un programme tennis adulte, mêlant séances d’initiation et de perfectionnement lors de cours collectifs ou de stages payants. Plusieurs niveaux sont disponibles, ciblant au mieux les attentes des joueurs. En moyenne les clubs dispensent 1h30 à 2h de cours/semaine, pour les adultes comme pour les enfants. >>> La Galaxie tennis, qu’est ce que c’est ? Matériel et équipements Infos et prix Quel matériel est nécessaire pour pratiquer le tennis ? Combien coûte le matériel pour jouer au tennis ? La raquette demeure l’élément indispensable ! Sa taille dépend de l’âge du pratiquant. Il est conseillé de la changer tous les ans jusqu’à l’âge de 12 ans, avant de passer sur des modèles adultes où la taille ne varie plus. Pour bien choisir sa raquette, l’essentiel est d’identifier dans un premier temps son niveau de pratique. Pour une pratique occasionnelle, des modèles en aluminium sont conseillés. Les prix varient entre 10€ et 40€. Lorsque l’on pratique plus souvent, en compétition notamment, il est nécessaire de s’équiper de raquette graphite, entre 80€ et 200€. Une raquette de tennis inadaptée peut empêcher de bien jouer au tennis mais peut également être la cause de blessures. Le cordage est lui assez important. Il existe deux grands types de cordages les multi-filaments, assez souples, et les mono-filaments, plus rigides, plus durables et surtout moins chers. Les premiers prix débutent à partir de 10€ environ. Comptez en moyenne une vingtaine d’euros pour un cordage. Et enfin, afin d’éviter toutes sortes de blessures entorses, blessures musculaire, il est conseillé d’utiliser des chaussures adaptés à la pratique du tennis. Le tennis étant un sport assez traumatisant pour les chevilles courses latérale, reprises d’appuis etc., il est nécessaire que celles-ci offrent un bon maintien au niveau de la cheville. Les prix oscillent entre 20€ pour l’entrée de gamme, et 150€ pour les chaussures haut de gamme. Des prix qui varient en fonction de la qualité de l’amorti, de la surface de l’amorti uniquement talon ou talon + avant-pied et de la solidité de la chaussure. Vous pouvez vous en sortir en moyenne pour 40/50€ pour une bonne paire. Les petits plus Vous pourrez toujours ajouter a votre panier quelques tubes de balles, des anti-vibrateurs, des grips supplémentaires pour le manche, voir même une casquette, des bandeaux anti-sueur ou encore des serres poignées. La compétition et le classement Comment fonctionne le système de classement en tennis ? A quel âge peut-on débuter la compétition ? Dès l’âge de 11 ans, il est possible de participer à des matchs en compétition. Toujours un peu compliqué à appréhender, le classement est à l’origine un système de handicap afin d’équilibrer les chances des compétiteurs les uns par rapport aux autres. Les chiffres représentent les points et les jeux d’avance dont bénéficient un joueur par rapport à son adversaire. Exemple Un joueur de niveau 15/2 partait avec 2 points de bonification 2 jeux sur 6, soit un score de 30/0 en sa faveur, et 4 jeux sur 6 avec un seul point d’avance, soit un score de 15/0 ; ainsi de suite pour les niveaux 15/3, 15/4 et 15/5. Désormais, le rang des joueurs classés par série Les quatrième série 40, puis 30/5, 30/4, 30/3, 30/2 et 30/1. Les troisième série 30, puis 15/5, 15/4, 15/3, 15/2 et 15/1 Les deuxième série 15, puis 5/6, 4/6, 3/6, 2/6, 1/6 et 0. Viennent ensuite catégories négatifs qui débutent à -2/6 puis -4/6 et -15. La première série regroupe les joueurs professionnels participant à des tournois homologués. Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1624 Ce sujet a peut être été déjà abordé, si c'est le cas, je m'en excuse. Ma fille de 4ans et demi me demande à quelle âge elle va pouvoir venir jouer au ping ? Je pense que 7-8 ans est un bon âge, et d'après vous ? Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1625 à quel âge, et non à quelle âge, DESOLE Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 45 ans Messages 171 Classement 35 CD Mark V GPS RV Mark V GPS Bois Primorac Vendredi 29 Août 2003 1627 Tu sais tt le monde fait des "erreurs de frappe"!!! Modérateur Age 61 ans Messages 20727 Classement 912 po CD Cobalt 0xRV Cobalt 0xBois Kenny Pro Vendredi 29 Août 2003 1631 Le mieux, c'est quand elle aura les yeux au dessus de la table! -. Plus sérieusement, les plus jeunes joueurs de mon club d'entraînement ont effectivement 7-8 ans, peut-être que plus jeunes, il y a encore des problèmes de coordination des mouvements. Cela dit, si tu as une table chez toi, et de la patience, tu peux toujours lui mettre une raquette dans les mains et tapoter la balle avec elle. Pourquoi pas une mini-raquette, vendue comme gadget dans certains catalogues? Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1640 Elle est déjà venue à la salle, et elle est a les yeux au dessus de la table - On joue à la maison à taper dans la balle, sur le carrelage dans le salon, ce qui amuse beaucoup son petit frère et un peu moins sa maman. Je vais effectivement lui acheter une mini raquette, mais seulement si elle bosse bien à l'école. Je sais que je suis un papa sévère Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 38 ans Messages 125 Classement 65 Vendredi 29 Août 2003 1651 Un conseil utile, je conseille aux enfants de moins de 8 ans d'aller à la piscine . Les jeux aquatiques sont très importants pour l'eveil . Et puis ça developpe la cage thoracique . Je conseil ensuite de tennis de table . Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1655 OK zolafric, on va à la piscine. Mais elle veut quand même faire comme son PAPA CHERIE c'est moi !!!!!!!!!!!!! Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 44 ans Messages 4694 Classement n° 667 CD Pryde 30 Curl P1R 0xBois IV C Vendredi 29 Août 2003 1656 Certains clubs offrent la possibilité à de très jeunes enfants de découvrir le tennis de table. Enfin 4 ans et demi, par contre, je ne vois pas... L'apprentissage se fait par des jeux, et, durant la première année, les enfants n'ont pour ainsi dire quasiment aucun contact avec la table. On apprend d'abord à appréhendre la sensation de tenir une raquette, de taper une balle avec. Puis on réalise des exercices de jonglage divers et variés, avec et sans raquette. Plus tard dans l'année ou dans le même temps, on vise des cibles posées par terre, sur un mur...puis on commence à jouer contre le mur. Et ça c'est pas facile! On peut aussi mettre un séparateur et faire du "tennis". Enfin, on arrive à la table, vers la tout fin de l'année. Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1657 c'est cool varispin cette approche, mais il ne doit pas y avoir bcp de club qui l'utilise. Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 44 ans Messages 4694 Classement n° 667 CD Pryde 30 Curl P1R 0xBois IV C Vendredi 29 Août 2003 1658 En principe, les entraîneurs diplômés en ont eu connaissance je ne le suis pas moi même, mais nous avons deux BE1 chez nous Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1702 vous avez bcp de gamins de cet âge ? y a-t-il des séances organisées avec les écoles de la ville ? Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 44 ans Messages 4694 Classement n° 667 CD Pryde 30 Curl P1R 0xBois IV C Vendredi 29 Août 2003 1707 Non, ils sont peu, et encore, on prend au plus tôt vers 5 ans et demi, catégorie "oeuf" ben oui, avant les poussins, c'est les oeufs Ils étaient 4 ou 5 cette année. On ne travaille pas avec les écoles maternelles, car il est très rare pour ne pas dire jamais que des municipalités engagent des intervenants extérieurs pour ces écoles. En revanche, nous intervenons en école primaire, dans le cadre des cyles sportifs. Et là, nous commençons bien sûr au CP. Membre Age 51 ans Messages 4024 Classement 35 CD Mark V M2 RV Mark V M2 Bois IV T Vendredi 29 Août 2003 1710 OK je vais voir ce que je vais faire avec mon oeuf alors - Soyons désinvoltes, n'ayons l'air de rien. Membre Age 38 ans Messages 1257 Classement n°325 CD Mark V Mark V Offensif 40 Vendredi 29 Août 2003 2129 Pas d'âge pour commencer... Membre Age 66 ans Messages 277 Vendredi 29 Août 2003 2243 Dans mon club nous avons un groupe baby ping 4 à 5 ans, puis un groupe petit 5à7 et puis .... le goupe baby 9 jeunes, le goupe petit 5 à 7 ans 8 à 10 jeunes. Deux intervenants sont necessaire plus 1ou 2 parents. séance de 1 heure jeux d'éveil et d'adresse, mini table de ping et gouter pour finir. Membre Age 52 ans Messages 90 Classement 40 CD Mark V RV Mark V Bois Offensif 40 Vendredi 29 Août 2003 2253 tout à fait Alain Il y a le Baby Ping de 4 à 6 ans qui est une approche toute douce du tennis de table, ensuite pour les enfants dont les yeux ne dépassent pas le niveau de la table, il y a les tables à plusieurs niveaux en hauteur qui est génial, car cela permet aux enfants de toucher un peu à la table, pour ma part Magic ta fille à 4 ans alors au Ping, de plus c si rare malheureusement d'avoir des féminines dans un club. Salutations Membre Age 37 ans Messages 11 Samedi 30 Août 2003 0135 pour ma part j'ai commencé a 5 ans pour faire comme mon papa...il a simplement suffi de coupé un peu le manche!!! - Membre Age 44 ans Messages 539 Classement 25 CD Mark V 30° RV Mark V 30° Samedi 30 Août 2003 0547 je pense que tout a été dis ! A mon avis, aucun pb pour commencer à 5 ans... Il suffit juste d'avoir des structures appropriés très peu de clubs le font. Les exercices ou plutot les JEUX d'éveil doivent être variés pour garder la motivation du jeune... Il existe une cassette video "Le tennis de table à l'école" qui montrent l'approche du tt chez les OEUFS - Membre Age 33 ans Messages 20 Samedi 30 Août 2003 1434 moi jé débuté ya environ 1 an é demi en m'entrainent 2 foi par semaine é maintenent je sui 40 é C2 par contre pour le baby ping je pense ke sa fé beaucoup de contrainte l'entraineur voila a+ Membre Age NC Messages 361 Classement 75 CD Anti A40 RV Vari Spin Samedi 30 Août 2003 2318 mon fils de 5 ans et demi commence cette le baby ping mais je pense que peut de club on la structure pour le faire 45 messages Vous êtes ici Accueil > Forums > Général

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